¿De qué se trata?

El caso de Canadá sentó precedentes. Un joven de 33 años llamado Jan Luedecke intentó tener sexo con una mujer que conoció en una fiesta. La dama, ante este arrebato, despertó al hombre con violencia para detenerlo. Este caso fue llevado a la Corte, y Luedecke fue absuelto porque se comprobó que en realidad estaba dormido cuando sucedió todo este episodio.

Los especialistas afirmaron que este joven sufre de sexomnio. Una parasomnia que forma parte de los tradicionales casos de sonambulismo. Las personas que lo padecen tienen sexo sin saberlo, mientras duermen. Ya sea con un compañero, desconocido o con ellos mismos. Sí, dentro de los que padecen el sexo sueño o sexsomnio están aquellos que se masturban dormidos y hasta eyaculan.

El psiquiatra Carlos Schenck, el neurólogo Mark Mahowald, ambos del Centro Regional para Trastornos del Sueño de Minnesota, junto a Isabelle Arnulf, del Centro de Narcolepsia de la escuela de Medicina que funciona en la universidad de Stanford publicaron un extenso artículo en la revista Sleep donde hablan en profundidad sobre este trastorno.

Ellos analizaron 31 casos donde se describían conductas de tipo sexual mientras se dormía. Ya sean caricias, masturbación y hasta la penetración. Todos los pacientes no recordaban al día siguiente qué habían hecho.

¿Porque se produce esto? El sexo sueño aparece en una etapa profunda del sueño. Se llama etapa REM. En ese momento, el cuerpo se encuentra inactivo. Este fenómeno se da justo cuando el cuerpo pasa de una fase de poca actividad a una activa.

El problema es que las personas que lo padecen no recuerdan en absoluto qué hicieron la noche anterior. Incluso, si se tiene este tipo de insomnio y se consume alcohol o hay poco descanso, las probabilidades de que aparezca el sexo sueño se incrementan.

De los 31 casos analizados, un 31 por ciento correspondían a masturbación durante el sueño, otro 45 por ciento a manoseos y un 42 por ciento finalizó con el coito. Los especialistas detectaron además que los varones suelen ser más violentos durante estos episodios.

Fuente | www.univision.com

Cuando hacemos este tipo de análisis en lo primero que caemos son en los sexshop, esos lugares repletos de chiches y juegos hermosos donde podemos hacer volar nuestra imaginación de la forma que sea, pero siempre pero siempre a alguno de los dos o de las dos les entre el pudor de entrar o no en uno de esos locales.

En ese momento es cuando los sexshop online llegan a brindarnos un ailivio para aquellos que no quieran entrar; porque??, simple, desde la comodidad de nuestra casa podemos acceder a por ejemplo vibradores o afrodisiacos que por lo general son las primeras ojeadas que tomamos.

Este es el caso de NaturlineSex, que no es nada mas ni nada menos que uno de los sexshops online mas importantes de el mundo hispanohablante. En el que se puede encontrar todo tipo de productos como vibradores, afrodisiacos, bolas chinas, lubricantes y todo tipo de estimulantes que te harán gozar a cualquiera en la búsqueda de nuevas experiencias y de la forma mas segura y confidencial, con pagos electrónicos certificados que nos resguardan de cualquier inconveniente.

A continuación vamos a conocer alguno de ellos:

1- Las emisiones nocturnas (sueños húmedos), indican un trastorno sexual.

Falso, son el resultado de sueños eróticos y normales en cualquier persona sea hombre o mujer.

2- La presencia de himen es la prueba rotunda de la virginidad

Falso, con gran frecuencia esta membrana se ha roto por accidentes en la zona púbica. Por otro lado, existen casos en los que el himen es tan flexible que puede realizarse el acto sexual en forma repetida sin ocasionar la ruptura.

3- Más grande el pene, mayor el placer de la mujer.

Falso, el tamaño promedio de un pene es de 5 a 6 pulgadas. Las primeras 2 pulgadas de la vagina son las más sensibles. Como se podrá ver no es necesario un pene grande para satisfacer a una mujer.

4- Las personas de color tienen los penes mas grandes.

Verdadero. Aunque suene a un estereotipo, algunos estudios recientes realizados en Estados Unidos demuestran que el tamaño promedio de los hombres de color es entre 6.5 y 8 pulgadas, mientras que el de los hombres blancos bordea entre las 5 y 6 pulgadas. Los mas pequeños pertenecen a los Asiáticos, sus penes miden entre 4 y 5.5 pulgadas.

5- Los hombres gozan más del sexo que las mujeres

Falso. Por la ubicación exterior de sus genitales, los hombres se han acostumbrado a inhibirse menos. De hecho, Sigmund Freud, el padre de la psicología, calificó el orgasmo clitoridiano como “infantil” y creía que sólo el orgasmo vaginal era “adulto”.La sociedad le ha dado más libertad a los hombres de ejercer su sexualidad. Sin embargo, las mujeres pueden disfrutar tanto o más que los hombres en la cama ya que su capacidad de recuperación es casi inmediata y pueden ser multi-orgásmicas. Los hombres, en contraste, necesitan mayor tiempo de recuperación entre una eyaculación y la siguiente.

6- Los hombres solo quieren dormir y las mujeres necesitan mas cariño después del acto sexual.

Falso. Esto suele suceder cuando la mujer no tiene orgasmos. Porque si los tiene, el clímax produce la secreción de la famosa hormona oxitocina que produce la relajación e induce al sueño.Y cuando el hombre está enamorado, quiere casi tantos arrumacos como su mujer y suele revelar sus sentimientos con mucha mayor autenticidad y facilidad después del sexo….que antes.

Los mitos interfieren con una vida sexual plena por eso nada mejor que conocerlos y dejarlos atrás.

De: Eloísa Chavarría

¿Te has preguntado porque tus relaciones interpersonales no marchan bien?

La respuesta está en tu segundo Chakra .

La palabra Chakra quiere decir rueda , los Chakras son centros de energía que tenemos a lo largo de toda la columna Vertebral en forma de rueda, uno de los más representativos de cómo está nuestra vida relacional es el Segundo Chakra por eso hoy te voy hablar de él.

En sánscrito se llama SVADISTANA que quiere decir Dulzura.

*Localización: Entre el pubis y el punto del ombligo, incluye el abdomen, genitales y matriz.

*Partes del cuerpo que rige el 2ª Chakra: Las partes afectadas por este chakra son: Órganos sexuales, riñones y bazo, intestino grueso, vértebras inferiores, pelvis, zona de las caderas, apéndice y vejiga.

*Función balanceada: Cuando este chakra está balanceado y funcionando se manifiesta como deseo, placer, sexualidad balanceada, poder creatividad, ética y honor en las relaciones.

*Mal funcionamiento: Cuando este chakra no está balanceado o está bloqueado tendrá las siguientes manifestaciones: Dolor crónico en la parte baja de la espalda, ciática, trastornos ginecológicos, impotencia, frigidez, problemas urinarios, frustración, apego, ansiedad, miedo y exceso de relaciones sexuales.

*Elemento : El agua, por lo tanto le corresponden todas las funciones que tiene que ver con los líquidos: circulación, sistema urinario, sexualidad, emociones, sensaciones, placer, movimiento y lo referente al nutrir.

Cuando el segundo Chakra está balanceado, la sexualidad se vuelve variada, alegre y expresiva, rara vez tienes manifestaciones de confusión, lucha, dolor o perversión que parecen estar en nuestra cultura.

En yoga los ejercicios que hacemos trabajan el segundo y todos los Chakras bajos. Sirven para balancear y hacerlos funcionar correctamente. No pienses que los ejercicios son para estimular, aumentar, empujar o reducir su funcionamiento. Los ejercicios de Kundalini Yoga son para limpiar los Chakras, para abrir y balancear sus funciones, así como para interconectarlos con los demás Chakras.

La energía del 2ª Chakra comienza a vibrar y a hacerse notar alrededor de los 7 años. A esa edad los niños comienzan a relacionarse con otros niños y otros adultos con mas independencia de sus padres y fuera del entorno hogareño, por medio de estas primeras interacciones comienzan a individualizarse, a entablar relaciones y a explorar su poder de elección.

La energía de éste centro nos capacita para desarrollar un sentido de identidad personal y fronteras psíquicas protectoras. Mientras evaluamos constantemente nuestra fuerza personal en relación con el mundo exterior y sus rostros físicos seductores( relaciones sexuales, sustancias adictivas u otras personas) , la energía del 2ª Chakra de un ego físico sano nos capacita para relacionarnos con ese mundo sin tener que negociar ó vendernos; es la energía de la autosuficiencia.

Es la energía de creación que es a la vez biológica y espiritual; deseamos engendrar hijos y también dar forma física a nuestra energía creativa, lo que es altamente esencial para la salud física y espiritual.

*Miedos Principales: A perder el dominio, a ser dominado por otro, mediante el poder dominador de acontecimientos ó trastornos como la adicción, la violación sexual, la traición, la impotencia, las pérdidas económicas, el abandono. También el temor de perder el poder del cuerpo físico.

*Verdad Sagrada: La verdad sagrada con respecto al 2ª Chakra es : “Respetaos mutuamente” . Esta verdad se aplica al modo de relacionarnos con otros y con todas las formas de vida. Desde el punto de vista espiritual, todas las relaciones que formamos, desde las más superficiales hasta las mas íntimas, nos ayudan a hacernos más concientes. Algunas relaciones son necesariamente dolorosas porque conocernos a nosotros mismos y encarar nuestras limitaciones no es algo que hagamos con mucho entusiasmo. Muchas veces necesitamos estar espiritualmente equipados para esos encuentros. Todas y cada una de nuestras relaciones personales contribuyen a hacernos crecer como personas.

Nos atraemos las relaciones que contribuirán a que nos conozcamos a nosotros mismos. Expresiones muy conocidas como “lo semejante atrae lo semejante” , y “Cuando el discípulo está listo aparece el maestro” , reconocen que hay una energía actuando “entre bastidores”, que al parecer organiza cuándo y dónde conocemos a las personas, y siempre en el momento oportuno. Cuanto mas conciente nos hacemos, más concientemente podemos utilizar la energía del segundo Chakra.

El Kundalini Yoga cuenta con ejercicios específicos , meditaciones y Mantras para armonizar éste Chakra así como todos los demás, para la filosofía del Kundalini Yoga son 8 Chakras.

Por Eloísa Chavarría

Acerca del autor:

Sobre la autora: La Dra. Eloísa Chavarría es experta en Psicoterapia Gestalt y corporal, maestra de Kundalini Yoga. Ha ayudado a cientos de personas a solucionar su estrés y ansiedad así como malos resultados de vida. Para leer más de sus artículos que te permitirán tener más información de cómo solucionar todo ésto visita : http://www.yogagestalt.com/Boletines.html

Fuente: Artículos Gratuitos Online de Articuloz.com – http://www.articuloz.com/autosuperacion-articulos/como-mejorar-tus-relaciones-equilibra-tu-segundo-chakra-1146243.html

De: Humberto Leonel Rodriguez Mondejar

Tradicionalmente la educación sexual ha tenido un carácter despersonalizado, discriminatorio, verticalista, utilizándose como instrumento de control, poder y dominación. Sustentada en la sanción, la prohibición y la represión. Por tanto esta educación ha sido generadora de angustias, conflictos y trastornos en la personalidad del individuo. Es una parte, no poco importante, de la realidad humana, condicionada por elementos socioculturales; psicológicos y biológicos, que tiene una expresión particular única e irrepetible para cada individuo reviste unas características peculiares, que son en último extremo la manifestación de gustos, usos y elecciones personales y que como tales merecen respeto e intimidad. La misma se ha enfocado de diferentes formas pero se nos hace necesario detenerse en el enfoque humanista crítico.

La formación de la sexualidad sobre los principios del Humanismo Crítico solo se puede determinar mediante la interpenetración de lo personal con lo social, sin limitar al ser humano del derecho libre a elegir y trazar las formas individuales de vivir su sexualidad capacitándolo a su vez para que realice una elección responsable que lejos de perjudicar su proyección social, lo enriquezca y favorezca su autorrealización personal y su desarrollo, respetando los limites de la sexualidad de las personas con las que convive que interactúa.

En este sentido opinamos que cualquier esfuerzo que hagamos es poco en cuanto a la formación de los jóvenes en esta vertiente, pues hay que lograr en ellos buenos valores, y hay que seguir luchando para alcanzar este objetivo.

Se ama a alguien no sólo cuando se pasa bien con esa persona, sino cuando se está dispuesto a pasarlo mal por ella, y también a esperar. La cuestión previa que queremos plantearle es la siguiente: ¿Qué es la educación sexual plena y responsable? Educación de la sexualidad plena y responsable: “Es aquella donde el individuo es capaz de tomar decisiones y asumir las consecuencias, sobre la base de conocimientos y valores donde en contexto social es de gran importancia, entonces la educación sexual constituye un elemento básico en esta formación”. (Castellanos, B y otros (as): 1997,10)

El acto sexual no sólo pone en juego el aparato genital, sino que implica igualmente al corazón, la sensibilidad, la inteligencia y, en resumidas cuentas, a toda la persona. Creo que la educación sexual ha de tener en cuenta todos estos elementos y no restringir la sexualidad a pura genitalidad: ese es un aspecto más de la realidad, pero no el único.

¿Quién debe impartirla? Fundamentalmente los padres, y subsidiariamente la escuela. Subsidiar no es suplantar sino ayudar (subsidium) y, desde luego, colaborar, se entiende, en la línea que desean los padres. La razón de ello es la importancia grandísima de esa dimensión del desarrollo humano, la dimensión sexual, que no debe ser trivilializada. El contexto adecuado para captar la esencia de la sexualidad humana como capacidad para la donación interpersonal es el amor, el cariño, que razonablemente cabe suponer entre padres e hijos. Todo lo que se haga en este plano ha de contar con ese contexto como referencia y apoyo básico.

Debemos lograr la imbricación de lo personal con lo social siempre y cuando no privemos al individuo del derecho propio de elegir el modo en que quiere llevar y vivir su sexualidad alertándolo siempre de que su elección no perjudique sus proyecciones personales y sociales. Para lograr esto debemos cultivar en el ser humano desde edades muy tempranas la capacidad y el derecho a determinar los límites de su propia sexualidad conjuntamente con el respeto hacia los demás , de esta forma logramos que el individuo se desarrolle en su medio y se propicie el enriquecimiento propio y recíproco con aquellas personas que lo rodean logrando la formación de la sexualidad sobre los principios del humanismo crítico. Sexualidad es aprender a ser varón y ser mujer, es definir identidad como seres sexuados es el conocimiento de la angustia, que significa crecer y desarrollarse, es el descubrimiento del erotismo y el amor, es el enamorarse, es el romance sin creencia, normas y costumbres estereotipadas que rigen el comportamiento de la sexualidad de las personas en un momento y una sociedad determinada.

En este sentido, pienso que no es un acierto plantear como razonable y factible, también en la adolescencia y preadolescencia, la opción por la castidad como la mejor preparación al matrimonio y la vida conyugal. La verdad de esa relación no presupone el compromiso de exclusividad y de perpetuidad pero a pesar de esto debe prevalecer la responsabilidad.

¿Qué influencia tienen los modelos televisivos en la conducta sexual? Por suerte en nuestro país muy buenos, ya que se trata de utilizar esta con el fin de educar para una sexualidad plena y responsable. No es el caso de otros países que desgraciadamente muy negativa, en la medida en que la televisión está imbuida en exceso de criterios únicamente comerciales.

¿Qué es la afectividad? Una forma peculiar de captar la realidad en la que ésta se nos manifiesta como no indiferente. Es el modo en que la realidad se nos da como valiosa o disvaliosa, es decir, se nos da también la manera en que nos vivimos “afectados” positiva o negativamente por las cosas.

¿Cómo se construye la afectividad de una persona? La afectividad posee constitutivos internos, endógenos, a veces no controlables desde la inteligencia y la voluntad, pero también se modula a través de nuestros actos libres de estimación. En otras palabras, el subrayado afectivo que acompaña a la captación de la realidad a veces brota de manera espontánea, incluso volcánica y exuberante, y otras veces se manifiesta en que acabamos “sintiendo” afectivamente como nuestras realidades o acciones después de haberlas puesto por obra muchas veces mediante actos propositivos de la inteligencia y la voluntad.

¿Debe dejarse libre expresión a la afectividad? Hay afectos irreprimibles, y otros que es muy conveniente tratar de organizar. Pero en todo caso, lo más importante de una persona no es lo que siente sin más –en el sentido de lo que le pasa, por dentro o por fuera- sino lo que ella hace, y sobre todo lo que acaba haciendo de una manera “sentida”, sintiéndolo suyo y de manera responsable .

¿Qué manifestaciones tiene el descontrol de la afectividad? El descontrol de la afectividad suele oscurecer mucho el juicio práctico, e incluso el teórico. Quien “siente” demasiado piensa poco. Una sensibilidad siempre a flor de piel, excesivamente sensual, ayuda poco al trabajo intelectual. Todos hemos experimentado a menudo la necesidad de concentrarse para analizar algo fríamente, de “recogerse”, de acallar los sentidos, de cerrar los ojos para pensar en serio. Otra consecuencia del descontrol es la excesiva dependencia de lo exterior, de “lo que pasa” o de lo que me pasa: si el día está nublado o soleado, si mi levanto “con el pie cambiado”, si me siento mejor o peor… Todo eso influye más o menos a todo el mundo, pero hay gente excesivamente influenciable por estas situaciones, que resulta incapaz de tener criterio propio y acaba haciendo lo que hace todo el mundo, o yendo donde va la gente Quizá “sienten” que son muy independientes y tienen un estilo de vivir y pensar muy original, muy independiente, pero en el fondo están muy alienados, y cuando se dan cuenta de esto (cosa que ocurre, tarde o temprano), cuando se desengañan, quizá esto ocurre muy traumáticamente. El desengaño es bueno, pues supone salir del engaño, aunque a veces duela.

¿Qué papel tiene esto en la escuela? La escuela ha de enseñar a la gente a ser libre de verdad, fomentar un auténtico sentido crítico, en el pensar y en el actuar, saber analizar la realidad con algo más de objetividad, superando la presión de lo sensacional. En definitiva, la educación es, la humanización del hombre. La conducta propiamente humana, a diferencia de los animales irracionales, se caracteriza porque entre el estímulo y la respuesta hay un hiato, una discontinuidad que permite que uno se haga cargo de las razones por las que actúa y lo que, ponderándolas todas, debe hacer. El que vive sólo como un animal irracional (aunque sea superior, un gato, perro, caballo), es incapaz de sustraerse a la esclavitud del estímulo ambiental o a la presión interior del instinto. No vive su vida, se la viven las circunstancias, externas o internas, pero su vida acaba siendo muy poco sustantiva y muy circunstancial.

¿Cuál es la educación de la afectividad que debe dar la escuela? Un enfoque correcto debe ser aquel que englobe una educación de la sexualidad humanista para la libertad, el placer y la responsabilidad. Dentro de este enfoque también habrá lugar para la enfermedad, es decir los problemas y las disfunciones sexuales, pero nuestra responsabilidad como sexólogos educadores son privilegiar los aspectos preventivos de la salud sexual y reproductiva.

Educar la sexualidad como manifestación de la personalidad es educar para el placer y el amor como placer es una parte inseparable de la totalidad del ser humano, este es a nuestro entender el verdadero enfoque holistico de la sexualidad.

Al referirse a la educación sexual como tarea pedagógica se puede enfocar como el proceso a través del cual se ejerce la correspondiente influencia sobre la esfera psicosexual de las nuevas generaciones.

Cuando este proceso se lleva a cabo de forma sistemática y adecuada desde edades tempranas, trasmitiendo los conocimientos científicos y formando las correspondientes normas y valores morales, resulta posible recoger el fruto más anhelado, el establecimiento de relaciones sanas y enriquecedoras entre el sexo femenino y el masculino.

¿Cuál es la mejor forma de ejercer como ser humano? Es algo más que dejarse llevar únicamente por lo que se siente. S. Freud, el psiquiatra vienés V.E. Frankl, ya fallecido, decía que es preciso orientarse por el principio de la superación más que por el de la no-frustración. Todavía tiene mucho vigor, especialmente en el ámbito educativo –aunque cada vez se reconoce menos- el planteamiento freudiano de que los instintos y las inclinaciones, del tipo que sean, nunca deben ser reprimidos, sino todo lo contrario: excitados, y radicalmente desculpabilizados. Es bueno lo que sientes que lo es, parece decirnos la cultura actual por medio de mil mensajes. Pues bien, esto se puede pensar y defender teóricamente en una tertulia de café poco seria, o en la biblioteca leyendo a Freud o Lacan, pero en cuanto uno sale a la calle el planteamiento se le cae de las manos: esto no se puede vivir, y queda desmentido muy pronto por la forma en la que nos conducimos realmente en la vida y por la forma en que juzgamos las personas y los acontecimientos. Por un lado, si uno no es capaz de controlar sus emociones y su criterio es hacer todo lo que se siente inclinado a hacer, eso es letal para cualquiera (y frecuentemente también para quienes están a su alrededor). Por otro lado, si viene un ladrón y te roba, normalmente tu reacción no será decir: ¡Ah!, ¡qué bien!, ha hecho su elección, que para él es buena (aunque no lo sea, evidentemente, para mí).

¿Por qué esta mitificación del sexo que nos envuelve? Esa mitificación tiene una base real: el gran misterio del amor humano y el gran misterio de la transmisión de la vida, que pone en manos del hombre una capacidad casi divina, y que justifica que reservemos para la generación humana un nombre peculiar que no empleamos para designar la reproducción en cualquier otra especie zoológica: procreación. La grandeza de la sexualidad humana se pone de manifiesto en que el dinamismo biológico está transido de significaciones mucho más allá de lo biológico. Tal es la verdad profunda del psicoanálisis, que no queda empañada por las grandes exageraciones de una antropología finalmente muy reduccionista, como es el caso en Freud. El significado profundísimo de la sexualidad no puede interpretarse sexualizándolo todo. El psicoanálisis ha propiciado, además, una sexualización brutal de la cultura, y ello a conducido a una tremenda bestialización. La importancia del sexo, que es grandísima, obliga a ponerlo en su sitio, es decir, a verlo plagado de significaciones que apuntan más allá de él.

¿Qué efectos tiene una afectividad equilibrada? Sobre todo que nos ayuda a estar en la realidad de manera inteligente. Cataliza el sentido de responsabilidad, que tiene significado en relación con lo que hacemos inteligentemente. Uno no es demasiado responsable de todo lo que siente. Para librarse de desilusiones,

¿Qué otros factores pueden influir en la afectividad? A veces puede haber experiencias traumáticas a muy temprana edad que troquelen una afectividad desenfocada. Lógicamente esto habrá que tenerlo en cuenta, pero para trabajar de cara a la más pronta normalización. Una persona generalmente aprende más de los fracasos que de los éxitos. Y también de las experiencias muy negativas pueden salir personas que han madurado mucho en poco tiempo. Eso no quiere decir que haya que buscar esas experiencias negativas, o que no haya que tratar de evitar los fracasos afectivos. Lo que quiere decir es que no se puede perder la esperanza en la capacidad que tiene toda persona humana de ir a más y de superar los baches más profundos.

Acerca del autor:

BIBLIOGRAFÍA

1. Aguilar koble, Eduardo: Elige bien a tu pareja. Editorial Pax México. México, 1988.

2. Álvarez, C: La educación sexual para la vida de la familia y sexual. Tareas y orientaciones. Revista Cubana de Medicina General Integral, Ciudad de la Habana, 1985.

3. Álvarez Lajonchere, C: La educación sexual en cuba. Ed. GNTES, Ciudad de la Habana, 1987.

4. _________________: Educación Sexual en Cuba. Reseña histórica. Revista Sexología y Sociedad. Año2. No.6. diciembre 1996.

5. Aller Atucha, Luis Maria: Pedagogía de la sexualidad humana: Una aproximación ideológica y metodológica. Editorial Galerna. Buenos Aires, 1991.

6. Aller Atucha, Luis Maria; Ruiz Schiavo, Marcio: Sexualmente irreverentes. Edicao Comunícate Brasil, 1994.

7. Brückner, Heinrich: ¿Piensas ya en el amor? Editorial Gente Nueva. La Habana. 1981.

8. Castellanos, Beatriz; González, Alicia: Sexualidad Humana, Personalidad y Educación. Editorial Pueblo y Educación. Ciudad de la habana, 1995.

9. _______________________________: Sexualidad y géneros. Alternativas para su educación ante los retos del siglo XXI. Editorial Pueblo y Educación , 2003.

10. Castellanos, B y otros (as): Hacia una sexualidad responsable y feliz. Documento teórico Metodológico. Editorial Pueblo y Educación, 1997.

11. Castellanos Simons, Doris y otros: Hacia una concepción del aprendizaje desarrollador. Octubre 2000.

12. Castillo, Silva y otros: Hacia una sexualidad responsable y feliz. Editorial Pueblo y Educación. Ciudad de la Habana. 1997.

13. Castro Alegret, Pedro Luis: Hacia una sexualidad responsable y feliz. Editorial Pueblo y Educación. Ciudad de la Habana. 1997.

14. Castro, M y Cruz, M: Crecer en la adolescencia. Programa Centro Nacional de Educación Sexual. Ciudad de la Habana. 1995.

15. Consejo Nacional de Población: Antología de la sexualidad humana. Editorial Miguel Ponúa. México, 1994.3t.

16. Consejo Nacional de Población: Antología de la sexualidad humana. Editorial Miguel Ponúa. México, 1994.3t.

17. Chirino, M; Otros. Educación sexual. Una alternativa teórica, metodológica y práctica para los profesores. Cátedra de sexualidad y educación sexual universidad pedagógica “E.J.V”. Ciudad de la Habana. Cuba. Material impreso. 1996.

18. Doring, Maria Teresa: La pareja o hasta que la muerte nos separe. Editorial Fontamara, SA. México, 1994.

19. Enciclopedia de la sexualidad. Editorial Océano. Barcelona, 1996.

20. Enciclopedia Encarta 2004.

21. García Ramis, L y otros (as): Autoperfeccionamiento docente y creatividad. Ed. Pueblo y Educación. Ciudad de la Habana. 1996.

22. Gonzáles, A: El niño y la educación. Programa de desarrollo humano. Ed. Trillas, Ciudad de la Habana. 1996.

23. González Hernández, Alicia y Beatriz Castellanos Simons: Sexualidad y Géneros. Editorial Científico Técnico. La Habana. 2003

24. González, Norma: El respeto y la responsabilidad, vitales para lograr una sexualidad plena. Comunicación e información de la mujer. Veracruz, 29-3-01.

25. González Rey, Fernando: Comunicación, Personalidad y Desarrollo. Editorial Pueblo y Educación. 1995.

26. González Rey, Fernando y Albertina Mitjáns Martínez: La personalidad su educación y desarrollo. Editorial Pueblo y Educación. Ciudad de la Habana. 1989.

27. Katchadourian Herant, A: La sexualidad humana: Un estudio comparativo de su evolución. Editorial Fondo de Cultura Económica. México, 1983.

28. Kranse, M: Algunos temas fundamentales de Educación Sexual. Editorial Científico-Técnico. La Habana. 1988.

29. López Sánchez, Félix: Educación sexual. Impreso en Ponograph. Madrid, 1990.

30. __________________: Afecto y sexualidad. Revista Sexología y Sociedad. La Habana, 2-8 Parte I, 1998.

31. López Sánchez, Félix : Afecto y sexualidad. Revista Sexología y Sociedad. La habana, 2-8, Parte II, 1998.

32. Lugones Botell, Miguel y otras: Amor, sexo, cultura y sociedad. Revista Sexología y Sociedad. La Habana, 7-8-1997.

33. Llanes, Elena: Como vivir bien en pareja. Editorial Giraldo, SA. México, 1995.

34. Martínez Gómez, Cristóbal: Salud familiar. Editorial Científico-Técnico. La Habana. 2003.

35. Master. W, Jonson; V: La sexualidad humana. Editorial Científico Técnica. Ciudad de la Habana, 1987.

36. Montero. Nancy: Estereotipos sexuales, Matrimonio, Divorcio y Salud Mental. Edición 1990.

37. Sayao, R. Seso é sexo. Ed. Moderna, Sao Paulo, 1998.

38. Schanabal, Siegfried: En defensa del amor. Editorial Científico técnico. 1981.

39. ________________: El hombre y la mujer en la intimidad. Editorial Científico-Técnico. La Habana.

40. Siecus. Educación comprensiva sobre la sexualidad. Revista, España, 1998.

41. Suárez, F: Tradiciones matrimoniales diversas. Periódico Tribuna de la Habana, 21-1-96.

Fuente: Artículos Gratuitos Online de Articuloz.com – http://www.articuloz.com/psicopedagogia-articulos/pautas-de-una-sexualidad-plena-y-responsable-240952.html

Juegos sexuales o los famosos chiches sexuales hay muchos y siempre se hace alguna que otra mejora para poder lograr mayor placer, pero esto me parece que es lo que faltaba en el catalogo!.

Si queres jugar al doctor, porque no tener los utencillos necesarios, no?

Para los que no saben del tema, el espéculo es la herramienta fundamental del ginecólogo. Si hay revisación ginecológica, hay espéculo. Es un adminículo, a estas alturas de plástico descartable, que se inserta amablemente en la vagina y que permite abrirla y ver hacia adentro. Un viaje emocionante.

Así que ahora todos aquellos que no son ginecólogos, pero que les calentaría serlo, pueden jugar con un espéculo parecido a los de verdad. Lo pueden comprar en Amazon, por ejemplo, y sale apenas 10 dólares. Es de plástico, pero no descartable, viene con un frasquito con un líquido para limpiar el chiche y con lubricante.

Lo importante es que permite abrir la vagina, según dice el blister, hasta 10 centímetros. Todos sabemos que es un órgano muy elástico, pero a mí me daría un poquito de impresión.

El Consejo de Juventud de Extremadura ha organizado unos talleres de educación sexual, llamado El placer está en tus manos, dirigido a jóvenes de entre 14 y 17 años, a los que enseña a masturbarse.

“Esta iniciativa persigue, entre otros objetivos, construir un espacio de intercambio y participación; facilitar la adquisición, desarrollo e interiorización de hábitos saludables, autoestima, seguridad; y analizar las discriminaciones de género que se dan en el ámbito de la sexualidad”, afirma en una nota el Consejo de Juventud extremeño.

Este viernes se llevarán a cabo estos talleres en Trujillo y el 20 de noviembre en Navalmoral de la Mata. “Los mismos, que abordarán temas como la anatomía y fisiología sexual, la identidad de género, la autoestima…, se impartirán de una manera activa, favoreciendo la participación e implicación de las y los participantes, a través de las dudas y los recursos utilizados, siempre de una manera lúdica y formativa”, reza la nota.

Fuente: eldigitaldemadrid.es

No son pocas las mujeres que fingen sus orgasmos. Algunas lo hacen para salir del brete en una relación ocasional que no resultó a la altura de sus expectativas, pero otras lo hacen sistemáticamente con su pareja.

Así es como algunas llegan a celebrar su segundo aniversario, por ejemplo, con un notición: “Gordo, nunca tuve un orgasmo con vos”.

Primero al “gordo” se le viene abajo la estantería en la que tenía bien colocado su ego. Después se pregunta qué hace al lado de una mujer que le estuvo mintiendo a conciencia y consistentemente durante dos años. Y después se reprocha haber sido tan p… como para no darse cuenta de que era teatro.

Como sea. Lo peor que le pudo pasar a Federico fue enterarse de que su mujer no tenía orgasmos con él y después de intentarlo todo, todo, todo, según él terminó con la mandíbula acalambrada y llegando a la conclusión de que ya no soporta más que su mujer se queje por su insatisfacción sexual. “Estábamos mejor antes”, me dice y se reprocha haber gastado tanto dinero en un súper vibrador con funciones de batidora para la insensible de su mujer.

¿Es un problema de él, de ella, de los dos? ¿es motivo suficiente para separase? ¿hay que mandarla al psicólogo? ¿qué hay que hacer en estos casos?

Vos como lo manejas?, fingis¿?

Las muñecas realistas tienen nombre y todo. Caras hermosas y diferentes para dejarse seducir, cuatro tonos de piel para elegir, medidas varias para la delantera de acuerdo al gusto y preferencia del consumidor. Una maravilla. Y una de las diferencias fundamentales con sus antecesoras inflables, es que estas chicas son pesadas. Osea, pesan lo que pesa una mujer (sin gordura, por supuesto).

Para muchos bien vale la inversión: “Mi muñeca es absolutamente hermosa, su cuerpo es extraordinario más allá de las palabras”, comentó un cliente satisfecho. Otro admiró el parecido que tienen las muñecas con una mujer de carne y hueso: “No las veo como un reemplazo de una mujer real, ¡pero sí llegan a verse y sentirse muy parecido a la cosa real! El nivel de detalle es excepcional hasta los dedos de los pies”.

Mujeres desamoradas, no quiero saber lo que están pensando. Pero sí, hay hiperrealismo para nosotras también: hay tres apuestos modelos masculinos. También hay un torso sin cabeza pero que trae lo más importante. Y un ofertón: el pene más realista del mercado por solo cien dólares.

Da la sensación de que el dinero no puede comprar la felicidad, pero sí cosas de plástico muy parecidas.

Siempre se creia que los hombres se sienten mas relajados con el alcohol a la hora de hablar y concretar algun avance sexual con el sexo opuesto, pero parece que no solo les pasa a ellos…

¿Quién no se emborrachó alguna vez? ¿quién no se emborrachó alguna vez y despertó en paños menores en una cama desconocida? ¿y quién no se emborrachó alguna vez para sacarse un poco los nervios de encima antes de ir a los papeles con alguien largamente deseado? A todos nos pasó todo eso alguna vez. Pero parece que algunas mujeres, muchas mujeres, si no están un poco borrachas, no se sacan la ropa…

En Gran Bretaña hicieron una investigación sobre mujeres, sexo y alcohol y la concatenación entre los tres. Parece que ellas lo usan, al alcohol, para combatir inseguridades y baja autoestima, especialmente vinculadas al cuerpo.

Algunos datos del estudio en cuestión: una de cada 20 mujeres nunca, jamás, tuvo sexo estando sobria ¿Qué tal? Estamos hablando de mujeres entre 18 y 50 años. La mitad de las mujeres encuestadas, es decir, unas 1500 (en total eran 3 mil) admitieron preferir estar un poco borrachas antes de tener sexo porque eso las hace sentir menos inhibidas.

Más de la mitad confesó que están más predispuestas a irse con alguien a la cama después de algunas copas. Cuatro de cada 10 recuerdan haber estado un poco achispadas antes de ir por primera vez a la cama con alguien y eso puede resultar comprensible para muchos porque las primeras veces pueden ser un poquito más complicadas. Pero el 75 por ciento de las mujeres casadas prefieren tomar algo antes de caer en los brazos de su marido.

El 14 por ciento de las mujeres en pareja llegó a admitir que sin alcohol no son capaces de tener sexo. Y más de las mitad de las solteras aseguraron que beber alcohol es parte del proceso de seducción / levante, por lo que es previsible estar borrachas para cuando llegan a la cama.

Nadie dice que no sea divertido y que está bueno desinhibirse. Pero llegar al alcohol como condición necesaria para poder tener sexo no está bueno. Porque llegado ese punto, digo yo, habría que preguntarse en si no empieza a ser más interesante la botella que el señor que nos llena la copa.